Dali ste znali? Imamo probni paket od 10 dana neograničeno za samo 1100 dinara.

Tako je, period od deset dana da vežbate koliko god možete. Pridružite nam се

O nama

Bikram Yoga Belgrade je prvi zvanični i ovlašćeni studio Bikram joge u Srbiji.
Posredstvom par naših entuzijasta, Bikram joga konačno stiže i u Beograd.

Za početak, časovi ce biti isključivo na engleskom, a instruktori iz inostranstva će se smenjivati svakih nekoliko meseci, budući da u Srbiji nema dovoljno ovlašćenih instruktora za ovu vrstu joge. Uslovi za licence su 6 meseci prakse u ovlašćenom studiju, pismo preporuke od ovlašćenog instruktora, dvomesečni (vrlo skup) trening za instruktore u Kaliforniji i diploma o uspešno završenom kursu. Ove činjenice, kao i visoki troškovi održavanja potrebne temperature i vlažnosti opravdavaju cenu časa koja je još uvek ispod cena u zapadnoj Evropi.

Nadamo se da ćete biti zadovoljni i da će Bikram joga promeniti i vaš život, kao sto je uticala na život mnogih poklonika širom sveta. Ako putujete po većim svetskim gradovima (i gotovo svim američkim gradovima) znajte da ćete uvek biti dobrodošli u bilo koji studio. Ne treba ništa da nosite sa sobom – minimalna joga odeća je dovoljna, ali i za to ćete se lako snaći ako zaboravite.

Više o Bikram jogi i njenom tvorcu možete saznati na zvaničnom Bikram vebsajtu. Evo osnovnih činjenica:

  • 90 minuta, 26 joga položaja na temperaturi od 42° C
  • Bikram joga nije samo relaksacija i meditacija već i ozbiljan fizički trening;
  • Um se trenira da održi unutrašnju disciplinu a čitavo telo se isteže, zateže i jača;
  • Svi zglobovi se aktiviraju i čitav telesni sistem se oslobađa toksina;
  • Znatno pomaže pri regulisanju težine;
  • Jača imuni sistem;
  • Jača zglobove, kosti i mišiće;
  • Značajno unapređuje fleksibilnost kičmenog stuba;
  • Jača leđne mišiće;
  • Poboljšava koncentraciju;
  • Leči nesanicu;
  • Oslobađa vas stresa i umora;
  • Poboljšava držanje tela;
  • Podmlađuje i daje značajnu količinu energije!